"Većina ljudi koji pokušavaju smršaviti nažalost rade to na krivi način. Izgladnjuju se dijetama, pretjeruju s treninzima, uzimaju preparate koji treba da napune želudac umjesto hrane, pa takvim pristupom zapravo rade protiv sebe i svog tijela. Da je za mršavljenje potrebno ”jesti manje i kretati se više” pogrešno je vjerovanje koje ne donosi trajne rezultate. Škola mršavljenja uči nas kako trajno promijeniti način prehrane i usvojiti nove prehrambene navike, surađujući sa svojim tijelom a ne radeći protiv njega, i to ne samo da bismo izgubili kilograme, nego i da bismo povratili i sačuvali svoje zdravlje i vitalnost." priča nam Anita Šupe, poznata šibenska nutricionistica koja ove godine pokreće prvu Školu mršavljenja u Šibeniku. Novi tečaj održavat će se u na Pučkom otvorenom učilištu Šibenik a počinje od ove subote. Više informacija o Školi mršavljenja saznajte OVDJE
Anita uz svoj tečaj preporučuje i Radionicu za integrativni razvoj koju vodi također Šibenčanka Slavka Sekulić. "Problem prekomjerne tjelesne težine može biti uzrokovan i nesvjesnim obrascima ponašanja ili ”emocionalnim jedenjem”. Želite li raditi na sebi, na otkrivanju emocionalnih i mentalnih blokada koje vas možda sprečavaju u vašim nastojanjima da promijenite način prehrane i način ponašanja, ovaj program radionica pomaže da otkrijemo što na nesvjesnom nivou utječe na našu svakodnevicu." Radionica se također održava na učilištu a više o ovom tečaju pročitajte OVDJE
